教练笔记

天奥教练团队心得

天奥篮球 | 2016-07-25 14:22:59
天奥教练团队心得
苏州篮球培训
前面的突破技术路线不变。只是当对方识破了后传身投篮的攻击方向并强化防守后，进攻方要头脑冷静及时观察突然将后传身投篮变为假动作，快速用前转身技术动作转向右侧上篮。还...

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篮球脚步的重要性

天奥篮球 | 2016-07-23 11:17:49
篮球脚步的重要性
苏州篮球培训
基本脚步分为4种！ 即，顺步、交叉步、前转身和后转身！ 篮球运动员所有的攻击脚步步伐都是这4中的不断组合，乔丹也不例外！ 包括篮下，只不过大个队员看上去是“站着”做的，...

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为何选择天奥篮球培训

天奥篮球 | 2016-07-22 21:10:16
为何选择天奥篮球培训
苏州篮球培训
天奥作为苏州篮球培训机构,自创办伊始,就专注于篮球培训的实践,不但对课程进行调整,找到青少年适龄的篮球教育课程,旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育....

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篮球脚步的重要性

天奥篮球 | 2016-07-22 21:08:51
篮球脚步的重要性
苏州篮球培训
篮球脚步的重要性，最实用的步伐就是错位急停!所谓错位急停就是在接到传球的一刹那跳起那球,向左右任意一个方向跳去,如果防守队员没有反映过来可以顺势突破,如果跟着你你就可以...

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天奥篮球对青少年灵敏性训练

天奥篮球 | 2016-07-22 20:47:04
天奥篮球对青少年灵敏性训练
苏州篮球培训
青少年具有较优越发展神经系统的条件，如7-12岁具有良好的反应能力、6-12岁孩子节奏感较好、7-11岁具有良好的空间定向能力等等。这些都为发展灵敏素质提供了良好的条件。灵敏素质...

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天奥篮球培训教你基本功

天奥篮球 | 2016-07-21 15:56:27
天奥篮球培训教你基本功
苏州篮球培训
跑跳停投是小儿科，攻防拦截是下意识动作，上篮得分形成条件反射，抢篮板球变成本能反应。对战不是炫耀，赛场没有花招！基本功才是我的篮球正道...

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如何有效的增加球感 让你水平有质的飞跃！

天奥篮球 | 2016-07-21 15:45:09
如何有效的增加球感 让你水平有质的飞跃！
苏州篮球培训
如何有效的增加球感 让你水平有质的飞跃！需要注意的是速度要快，力气要大，不要怕球飞出去，比如我练的时候，脑子里想的是樱木花道那样子，几乎绕个3、4圈球就飞出去了。这时...

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苏州篮球夏令营-篮球运球技术培训

天奥篮球 | 2016-07-20 21:25:39
苏州篮球夏令营-篮球运球技术培训
苏州篮球培训
苏州篮球夏令营-篮球运球技术培训，运球技术动作方法较多,分类的方法也不尽相同,比赛中常用技术动作有以下几种:高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运...

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篮球防守技术

天奥篮球 | 2016-07-20 21:12:45
篮球防守技术
苏州篮球培训
篮球防守技巧 防守在球场上的重要程度就不用多说了吧,今天为大家讲解如何单对单防守及防守的技巧.靠进攻赢得比赛,靠防守赢得冠军,想必大家都听说过吧,但要想成为一个好的防守球...

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普通高等学校招生高水平运动员统测测试标准

天奥篮球 | 2016-07-20 21:07:04
普通高等学校招生高水平运动员统测测试标准
苏州篮球培训
普通高等学校招生高水平运动员统测测试标准...

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篮球帮助青少年提高身体素质

天奥篮球 | 2016-07-18 21:08:52
篮球帮助青少年提高身体素质
苏州篮球培训
不论是世界大学运动会的代表队,或者是全国冠军队皆然,体能训练所占份量、比重,在各个期别里,都是最多、最重要的;包括准备期、锻炼期、调整期与比赛期都是.由于没有体能谈不上防...

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