教练笔记
篮球的基本功
本文已被阅读次2017-05-04天奥篮球
篮球的基本功
俗话说,十年磨一剑,篮球的基本功是极为重要的,想要篮球打得好,那篮球的基本功是最为基础的。篮球基本功包括控制运球,快速运球,背后运球,左右手变向运球,背后运球,当然,这些运球也都是要看球性的,球性需要天赋,则天赋好的人,努力练习,当然基本功都不会差。
训练球性则是教练应该做好的,内容应该具有实用,趣味性强的特点,重视篮球的基本功她也是构造成高超篮球技巧的基础。
基本功也包括,跑,跳,运,传,投,这些也都是要身体的协调能力,跑,包括身体的耐力,跳,需要身体素质,运,则是基本功,传,则是大局观和意识,投,则是判断力,所以篮球的基本功好与坏,就能说明篮球打的是否合格的标准。
所以,想把篮球打好,则最为基本的基本功是至关重要的,所以,孩子们必须上好最为基本的课程,练习球性,练好基本功!
王凯
2017/5/4
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