教练笔记

篮球基本功

本文已被阅读次2017-03-08天奥篮球

    篮球基本功
 
    众所周知，舞蹈有基本功，才能将表演做到完美，同样，打篮球也需要基本功，才能在比赛中做到行云流水。
 
    基本功非常重要，从最简单的原地单手拍球，到比赛中的运球掌握节奏，都需要反反复复的练习基本功。
 
    在打篮球的字典里，有个词叫做球性，球性是什么？这个很难讲，但是最好的说法应该就是对篮球的感觉吧，当你运球时，当你投篮时，当你突破时，你在场上的感觉。而如果想要让自己的球性越来越好，就需要不断的锻炼基本功了，每天坚持一个小时的基本功训练，包括原地的单手运球，体前变向，胯下，背后等动作。我想两个月的时间就会把你的球性提高一个档次。
 
    成功不会自己来敲门，只有靠自己努力的去争取，才能得到打开成功之门的钥匙！
 
    余川川
 
    2017.3.1

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