打篮球崴脚、中暑、-苏州篮球培训_篮球课程【天奥青少年篮球培训中心】

教练笔记

本文已被阅读次2017-07-26天奥篮球

篮球意外受伤急救小知识

一、意外崴脚：

1.抬高受伤脚

2.立刻采取冰敷

3.24小时后可热敷

4.48小时后可使用一些活血消肿的药物

二、夏天温度过高导致中暑

1.把患者移到清凉的地方，平卧，给他降温（可以脱去患者一些衣物，用湿毛巾或冰给他抹身，扇凉等，但小心别反令患者冷病了）。

2.若患者清醒，可以给他饮一些清水，但不要给热饮或刺激品如咖啡等；同时可用藿香正气水、清凉油、十滴水、人丹等解暑。

3.患者无好转立马送医院诊治。

三、因天气炎热大量出汗，令身体缺少水和盐因而虚脱导致热衰竭：

1.移患者到阴凉地方，抹身降温（同中暑）

让患者平卧，垫高双脚

如清醒没呕吐，每１５分钟给患者喝淡盐水一杯，共喝两杯。

送院治疗

注意：别给昏倒的患者灌饮任何东西，以免呛倒患者或液体入了肺，那就更麻烦

四、戳伤手指

1.检查指关节是否在正常位置：如错位，则可能发生指关节脱位或骨折，应立即就诊。

2.检查指关节是否可以完成屈伸：如果不能屈和伸指间关节，那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊，早期修复可尽可能避免手指功能障碍。

3.如没上述情况，则可采取冰敷，抬高患指，捆绑固定等操作。

邱雪霏

2017/7/24

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