如何增加球感-苏州篮球培训_篮球课程【天奥青少年篮球培训中心】

教练笔记

本文已被阅读次2017-07-04天奥篮球

一个人会不会打球，打球打得好不好，球感很重要，那么应该如何增加球感呢？

最简单的，拿球围着自己的身体，双腿绕，头部绕球，腰部绕球都可以，左手到右手，右手到左手，都可以，也可以一边看电视一边绕球，分散注意力。

其次，拍球围绕自己的身体各个部位，比如双腿，顺时针逆时针，左右手都要练，而且左手要比右手练的多，大多数人左手都不好，所以更加要增加左手的练习。

还可以给自己增加难度，刚开始在地上拍球，要有球一直黏在手上的感觉，最好可以对墙拍球，一样要有让球黏在手上的感觉。

只要每天坚持，球感很快就会变好。

余川川

2017/6/25

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