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    上篮则是路径的选择很重要，如果你没有很强的身体对抗和弹跳，最好第一步走防守队员的侧面然后用身体挡住他，这样很容易造成防守的失位和犯规，小个子要多使用欧洲步，会有很好的效果。

 

    突破时不要轻易下球，下球就要准备进攻，连续的晃动是对付菜鸟或者对你不熟悉的防守者，最好的选择是加速和最简单的变向。遇到消极防守型（不主动逼抢的）先慢慢靠近他然后突然加速变相或者突破，因为他脚步处于被动所以很有效果，遇到积极型防守（会贴身掏抢）距离其一步时用两次变向，第一下慢，第二下快可以摆脱防守，防止被断球的方法就是保持球和防守者之间有身体保护，运球低过膝盖，保持身体接触。

 

    投篮和突破是相互辅助的，有好的投篮才能使突破更加舒服，反之突破好的人有更大的空间突破。中距离投篮很重要，因为那往往是防守的盲区，在接球前做好脚步节奏的调整保证出手的速度。

 

    篮球是五个人的，良好的传切配合是普通球队和好球队的区别，通过合理的传导球会破坏防守的站位从而式进攻队员可以在空位出手。不要隔人传球（隔的不止一个人),尽量减少横传球，尽量减少大范围传球，传球的目的不是助攻，所以不要总是想当然的往人堆里送，往往就是个失误

 

    所以，篮球是五个人的运动，各司其职，发挥出自己的优势则是必须做到的！

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                         王凯

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      2017/5/22