教练笔记
苏州园区篮球培训在哪里
本文已被阅读次2019-08-23天奥篮球
苏州园区篮球培训在哪里——苏州天奥篮球培训学校的老师教您打篮球的九大黄金法则:
1、 打篮球当然崇尚速度,但是一味的追求速度,往往物极必反,适当的慢下来,才能真正的凸显你的速度。学会慢也是一种境界。
2、 善于利用假动作来欺骗对手的三个要素:利用球的移动来吸引防守、利用你的眼睛和头的朝向来吸引防守、利用你的重心移动来吸引防守。
3、 比赛时,当你不知道自己到底要往哪跑的时候,你就停下来,拉到外线接应,不要干扰到队友的进攻跑位。
4、 篮球场上的队友间的位置关系是轮转的、互补的。
5、 灌篮高手里安溪教练对三井说过,如果你放弃就代表着比赛提前结束了。无论什么时候都不能轻言放弃,在别人坚持不住的时候你坚持了,你就比别人进步了,相信自己定能创造奇迹。
6、 篮球是集体项目,不要以为自己很了不起,再牛你也不能一个人打五个,更做不到一个人防守五人。要想打好球先学会怎么处事为人。
7、 无论是训练中还是比赛中整个人一定要给人以自信、向上、阳光的感觉。
8、 不要总是认为自己球打得不错,人外有人,保持谦虚学习的态度,不要让人笑你是井底之蛙。
9、 不要总是认为自己练球很努力了,你知道有很多人背后付出的可能比你还要多。这让我想起高中时代的学习生活,有些人白天上课吊儿郎当,竟勾搭你玩,等回家自己偷么学到二半夜,结果考试发布成绩的时候傻眼了。
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