苏州篮球培训_篮球课程【天奥青少年篮球培训中心】

　　每个星期的星期五，照例又是我喜欢的篮球课。

　　到了那儿，我的老师先点了名。接着我们同学又跑了步，做了准备活动之后，再分完班，下面就开始上课了。

　　一开始的时候呢，我们先复习了运球，“8”字饶球，左右手交替运球后，就开始今天的课程。

　　今天的课程分为三个部分，左右的胯下运球，三步上篮练习，分队打比赛。

　　首先，我们练习了右手的胯下，这因为我们上节课学过了，所以我的动作还是可以的，但是，在教左手的胯下时，我根本不会，练习起来十分吃力。

　　过了一个小时，我们开始练习三步上篮，哈哈，这个我还是一直在做练习的，所以做起动作来十分轻松。

　　最后又到了激动人心的比赛时刻了，刚开始我们队发球，由于队友水平相差不大，我们队像是没了主心骨一样，你传给他，他又传给你，打的一团糟，最后还丢了球，于是教练就要我们过来，你们打的什么呢，之前学的运球和变向都忘了，不要一个劲的传球啊，经过教练的指点之后，我们又开始比赛，球权是他们的，我牢记教练的话，防守是赢得比赛的基础，在我们队紧密的防守之后他们终于露出破绽，我们抓住机会，绝地反击，最后以2:1战胜对手!

　　多么精彩的篮球课啊!这是我超喜欢的一项体育运动。