教练笔记

苏州园区篮球培训班

本文已被阅读次2017-10-26天奥篮球

    热身活动
 
    对于任何一项体育运动来说，热身活动都是必不可少，热身活动做得越充分，身体活动的越开，在运动中才能更好的保护住自己的身体。作为一名篮球教练的我，这段时间经常听到学生们在篮球学习或者比赛中受伤了，甚至有些伤的还很严重，要修养很长时间，不仅对接下来的学习篮球技术造成一定的影响，还对生活产生了很多不好的影响。
 
    在学习篮球技术中，很多学员忽视了热身活动的重要性，没有严格按照教练的要求去做，甚至有些学员十分松懈和出现偷懒的情况。这就要求我们教练要重视起来，告诉学员热身活动的重要性，让学员们重视起来。教练也可以换一些有趣的热身方式，让学员的热身活动不枯燥。通过这一系列的措施，使学员热身活动做得充分，身体活动开，在接下来的学习篮球技术中，避免受伤，保护好自己在运动中。
 
   刁哨俊
 
    2017.10.26

微信扫一扫，免费体验篮球课

微信扫一扫，免费体验篮球培训课

使用微信扫描二维码，在线预约，
即可免费体验篮球课

微信预约

推荐阅读

苏州篮球培训免费体验课，预约热线：0512-68603896在线预约